ダイエットは昨日から

昨日久ぶりに夜中にダイエットのテレビを見ていて・・

今度学生時代の仲間で集まろうという事になったので
ダイエットやってみるか！！と思い体重計にのってみました。
学生時代＋８kg.でした。。。

春になったら集まる予定なので（日程は未定）
春までに８kg.は無謀なので　とりあえず４kg.目標です！
で、早速昨日寝る前にストレッチとスクワットをして寝ました

ダンナさんに話すと　俺もやる！という事で一緒にダイエットすることになりました。
ダンナさんは結婚して　２０kg.増→２０kg.減を成し遂げたダイエッターなのです。
最近またちょっと大きくなっているので・・・
１０kg.目標だそうです。

という事でダイエット中です。
OL＠さんも一緒にどうですか？！！